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私教课程10次九折20次8.5折

     很多人不了解瑜伽私教,对私教一直有很大的误区,我们为什么需要瑜伽私教呢,他都有哪些好处,看了下面的文章你就会对瑜伽私教有了更深刻的了解。

         阿蘭若瑜伽专业艾扬格私教课程是学习新事物的很好途径,它能让你深入纠正体态及随时审视自己的目标。同时对有特殊健康问题的人士有很大的帮助。因为某些技能并不是任何人都适合,因此,动态及多变的体式或者冥想并不适合教练在公共课程上教授。 然而,小班私教课程量身定做符合你特别需求的练习以及传授你当时适合的练习方式,这一切都能为您达成目标。多个练习时间供您选择,专业的艾扬格设备供您使用,使您在练习时得到专业和准确的指导与效果。

需要私教课程的人群:

1.从未接触过瑜伽的初学者;瑜伽练习一定的原则,最初接触瑜伽需要正确的练习方法,正确的瑜伽练习理念。初学者很容易为追求体式的练习导致身体不同程度的不适及损伤,为避免此类情况,需要专业的意见与练习指导。
2.希望进一步提升自己的瑜伽修习者;很多瑜伽练习者经过一段时间的体式习练后开始有更高的追求,例如体式的深入练习,瑜伽文化的了解,瑜伽哲学的学习,开始瑜伽的生活方式等等,这就需要有更高层次的专业指导才能更加深刻的理解瑜伽。
3.身体有特殊情况的人群,比如身体曾经受过伤,或者有有些慢性疾病的练习者;瑜伽在医学界也有相当的重要性,医生会给很多身体受过外伤的朋友练习瑜伽的的建议,首先瑜伽相对于其他运动更为舒缓,其次瑜伽的很多体式是非常有针对性的练习身体的部位,这样更适合身体某部分存在疾患的朋友。现代人生活和工作的压力都相对较大,长期的不良情绪会导致失眠、健忘、易怒、消极等很多负面情绪的产生,通过瑜伽的练习可以排解大量的不良情绪,调整身体内部的能量流动,让我们更好地面对生活的挑战。
4.希望快速减肥或者强身健体的修习者;很多朋友接触瑜伽的最初目的都是减肥、塑型,可以肯定的是,瑜伽一定会有这样的效果,只要坚持练习,不论是肌肉的线条还是内脏器官的调整都会有明显的改善。针对不同部分会有专门的练习方法,再一次体现出了私人瑜伽授课的好处。
5.工作繁忙的人群,没有固定的练习时间。很多高级白领工作时间紧张,休息时间不确定,私教课程可以满足这部分人群的需求。
6.产后恢复,需要照顾孩子的妈妈;刚刚生产过后的妈妈在身体层面和心理层面都发生了很大的变化,照顾宝宝占去了很多的私人时间,瑜伽私教为配合妈妈的空闲时间提供了方便。
7.希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者。

希望每一个人,都能在瑜伽的领域里找回正面能量,找回自己的美丽和健康;使用瑜伽和私教相结合的方法,为每一位新朋友带来更美、更具活力的完美生活。

私教课程价格单价500元/节 10节起售 

上课时间:每周一到周六 9:30—11:00  14:00—15:30  


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