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腊八节---觉醒瑜伽日

腊八之佛教起源
腊八是我国古代欢庆丰收、感谢祖先、祭祀神灵、祈求丰收和吉祥的节日,夏、商、周都有不同的叫法。东汉时期,随着佛教的传入,腊月初八作为佛祖成道的纪念日,被定为“法宝节”。
那么,腊八粥是怎么来的呢?
佛教创始人释迦牟尼得道成佛前,曾游历印度名川大山,为探究人生的究竟,寻奇人、访长者、刻苦修行。六年后的一天,十二月初八,他来到摩揭陀国,因又饥又饿,加上酷热难熬,便昏倒在地。这时是一位好心的牧女用自己的午饭救了他,这午饭是用粘米糯米粥混合在一起,里面还加上了一些野果。释迦牟尼吃来无比甘美,就在这一天,他在菩提树下得道成佛。
后来每到这一天,僧众诵经演法,取香谷及果实等造粥供佛用此来纪念,旧时这一供佛的粥,称腊八粥,久而成俗,渐渐流传民间。除了腊八粥,民间还有吃腊八蒜、腊八面、腊八豆腐的传统。
腊八粥怎么做?
1.准备以下原料洗净备用:糯米50克,黄小米50克,血糯米50克,高粱米50克,红小豆100克,莲子100克,龙眼肉100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,糖适量。你也可用不同的原料来做适合自己的特色粥品。
2.电饭锅内放入适量的水,把洗净的材料加入锅内,选择慢煮程序(粥汤类)熬煮,2—3小时候香香糯糯的腊八粥就煮好了。
3.根据口味选择是否加糖和加多少糖。
在喝腊八粥时不要忘了先敬佛陀,还要广作功德,回向给虚空法界一切众生,祈请菩萨保佑世界和平安宁!
济群法师:我们把这一天定为“觉醒日”
今天不仅是腊八节,还是十斋日、药师佛功德日。这一天,很多的寺院都会开锅施粥,在布施中,让大家体会分享,懂得“一粥一饭,来之不易”“惜福知足幸福”。
济群法师在《人生智慧》第260期中说:腊八节是“觉醒日”。2500年前,佛陀在菩提树下悟道,发现大地众生都有觉悟潜质,都能从迷惑走向觉醒,完成生命的解脱与自由。这一发现对人类而言,具有无以伦比的价值,给无明中的众生带来希望和光明。我们把这一天定为“觉醒日”以示纪念佛陀这一伟大发现,同时也提醒人们,觉醒是人类生命最大的意义所在。
适合习练瑜伽的觉醒日
成为像释迦牟尼佛那样的觉者,是很多人的梦寐以求的想法。
瑜伽是一条直接进入我们内在最高觉知的黄金通道。当你的能量提升时,生命开始走向觉悟!
练习瑜伽,会让你体验到不同阶段的运动、呼吸、专注力和连接。
练习瑜伽的过程中,伴随着能量的提升,当慈悲和爱成为可能的那一刻,你就会像一朵盛开的莲花对着内在的太阳,舒展你的身心。
正如河流终将流入大海,所有的瑜伽最终都是以提升能量为目标。如此美妙的提升觉知力的方法,在这殊胜的日子里,让我们一起来练习吧!
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